Guide du diabète au Maroc

Votre journée, votre courbe, vos repères.

Le msemen du matin, les trois verres de thé, le tajine du vendredi. Diabetik traduit le diabète dans les aliments et les habitudes que vous connaissez, avec des outils qui donnent une réponse chiffrée plutôt qu'un conseil général.

Une journée type · glycémie en g/L Zone cible 0,70 – 1,80
2,60 1,80 0,70 7h 11h 14h 18h 22h Msemen + thé sucré 2,45 g/L Deuxième thé 2,30 g/L Tajine + marche 20 min 1,35 g/L Coucher · 1,20 g/L
Deux gestes déplacent la courbe : remplacer le pain blanc par de l'orge, et marcher vingt minutes après le repas. Le reste suit.

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Votre dernier résultat d'analyse, traduit en glycémie.

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HbA1c et glycémie moyenne

Votre laboratoire rend l'HbA1c en pourcentage, votre lecteur affiche des g/L, et certains comptes rendus utilisent les mmol/mol. Voici la correspondance.

Comment lire ce résultat

L'HbA1c reflète l'équilibre glycémique des deux à trois derniers mois. La formule utilisée ici est celle de l'étude ADAG : glycémie moyenne (mg/dL) = 28,7 × HbA1c − 46,7.

La cible habituelle chez l'adulte se situe autour de 7 %, mais elle est personnelle : elle est assouplie chez la personne âgée, en cas d'hypoglycémies fréquentes ou de maladie associée, et resserrée pendant la grossesse. Seul votre médecin fixe la vôtre.

Une anémie, une hémoglobinopathie ou une insuffisance rénale peuvent fausser la mesure de l'HbA1c.

Cet outil donne une estimation à visée éducative. Il ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas votre médecin.

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Casablanca

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