نصائح

ما قبل السكري: تعريفه، عوامل الخطر، التغذية والنشاط البدني والمتابعة الطبية لتجنب التطور نحو السكري من النوع 2.

نموذج «يوم عادي» لمريض سكري متوازن: القياسات، الوجبات، النشاط البدني والاسترخاء، مع جدول ملخص.

هل يمكن أن يدخل السكري من النوع 2 في هدأة؟ ما تقوله الدراسات، ودور فقدان الوزن والتغذية والنشاط البدني والنوم، وأهمية المتابعة الطبية.

القرفة، الحلبة، القرع المر، البربرين، الصبار، الكركم: ما الذي تقوله الدراسات، وحدودها، والاحتياطات قبل أي استعمال.

عدم احترام المواعيد، تعديل الجرعات دون طبيب، إهمال المراقبة والتغذية والنشاط البدني: الأخطاء الخمسة الأكثر شيوعاً وكيف تتجنبها.